为什么人到中年，很少有身材苗条的？

我昨天才曝了自己的丑照，今天又来曝身高体重。

150，92斤，比标准体重多了12斤，肚子放松时很松垮，收紧核心时，还能看到有点马甲线，但是肚子上的脂肪真松。

毕竟已39岁了，生了两个娃。

我女儿看我肚子鼓鼓的都说，里面像有个小宝宝一样，哈哈哈。

我常常想再瘦一点就好了，但是又不想饿肚子。

想想算了，毕竟我们都是普通人，没必要追求极致。

从32岁泡健身房，直到2023年8月，去了4家健身房，跑路了三家，后来就不去健身房了，自…。

老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？

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